Автовебинар «Нормализация веса»

Интуитивное питание — отличная идея, если хочется угробить здоровье. И вот почему.

Проблемы с весом не появляются на пустом месте. Лилия  Стародубцева всегда говорит: лишний вес — это последствие сбоя в теле, дефицитов. В этом состоянии организм не может распознавать свои потребности корректно. Патогенная флора требует мучное, сладкое, копченое. В таком случае интуитивное питание приведет лишь к набору веса либо чувству вины и очередным «запретам».

Поэтому, чтобы нормализовать вес, чтобы добиться именно здорового веса, нужно:

— проанализировать и понять, в чем реальная причина набора веса

— скорректировать питание с учетом индивидуальностей под руководством специалиста

— очистить организм от всего, что мешает ему работать правильно

— устранить, восполнить дефициты

— досконально разобраться в том, что такое реально здоровое питание, как сочетать продукты, как выбирать продукт.