Почему диеты не работают?
Диетическая индустрия обещает лёгкое и быстрое похудение:
«Просто ешьте меньше и двигайтесь больше».
Но исследования показывают, что после строгих диет большая часть людей возвращает потерянный вес, а иногда даже набирает больше.
Почему так происходит?
Потому что ограничения вызывают стресс, и тело начинает сопротивляться. Запрещённая еда становится ещё желаннее, вы срываетесь, чувствуете вину и снова садитесь на диету.
Этот цикл можно разорвать, если понять главное: дело не в силе воли, не в калориях, а в наших установках и отношениях с едой.
Можно есть вкусную еду и худеть? Да, если понимать, как это работает
Вы наверняка замечали, что есть люди, которые едят десерты, пиццу, пасту – и остаются стройными. Они не считают калории, не запрещают себе любимые блюда и не испытывают чувство вины за съеденное.
Всё дело в том, что они умеют слышать своё тело и правильно реагировать на его сигналы.
На моём вебинаре я расскажу, как:
✔ Разобраться, какие установки мешают вам худеть.
✔ Узнать, как еда влияет на подсознание и почему диеты часто приводят к обратному эффекту.
✔ Перестать заедать стресс и научиться есть без страха набрать вес.
✔ Выйти из замкнутого круга «запрет – срыв – чувство вины».
✔ Научиться есть интуитивно и больше никогда не испытывать тревогу из-за еды.
Что вас ждёт на вебинаре?
🟢 Вы узнаете, что такое диетический менталитет и как он мешает вам худеть.
🟢 Разберётесь, почему правильное питание не всегда даёт желаемый результат.
🟢 Поймёте, как подсознание блокирует процесс снижения веса.
🟢 Получите чёткие шаги, которые помогут вам избавиться от страха перед едой.
🟢 Поймёте, работает ли интуитивное питание на самом деле и как его применять в жизни.
🎁 Плюс подарки всем участникам!
Кто я и почему мне можно доверять?
Я работаю в сфере питания, психологии и пищевых привычек уже много лет.
⭐ Дипломированный психолог – понимаю, как работают эмоции, привычки и установки.
⭐ Специалист по расстройствам пищевого поведения – знаю, как избавиться от переедания и чувства вины.
⭐ Сертифицированный нутрициолог – научу вас питаться так, чтобы организм чувствовал себя комфортно.
⭐ Основатель Tasha’s Cake School – обучаю, как готовить полезные и вкусные десерты.
⭐ Сооснователь бренда фитнес-десертов Fitness Schock – доказываю, что сладкое и стройность могут идти вместе.
⭐ 55 000+ учеников – люди, которые уже изменили своё отношение к еде и телу.
Важно! Количество мест ограничено
Вебинар проходит в 19:00, и количество участников строго ограничено.
Если вам действительно важно найти комфортный способ похудеть без запретов, лучше записаться прямо сейчас.
Как попасть на вебинар?
🚀 Готовы навсегда забыть о диетах и начать питаться без страха? Тогда сделайте всего три простых шага:
✨ Шаг 1. Нажмите на кнопку ниже и оставьте заявку – это займёт всего минуту.
📩 Шаг 2. Загляните в почту – там вас уже ждёт ссылка на вебинар.
🎧 Шаг 3. В 19:00 включайте эфир и узнайте, как перестать бороться с едой и обрести лёгкость!
💡 Не откладывайте на потом – места на вебинаре ограничены!
🔥 Жмите на кнопку и присоединяйтесь – это может стать первым шагом к вашему свободному и счастливому телу!
Свежие комментарии