«Похудение без срывов»

«Похудение без срывов»

Хотите оставаться в форме после лета? Не получилось похудеть к лету?

Многие из нас ставят цель похудеть к лету, новому году или к другому важному событию. Но часто бывает так, что 80% людей не достигают своей цели, а у 19% результаты быстро исчезают. Мы думаем о стройности как о чем-то временном, но на самом деле это должно быть частью нашего образа жизни.

Почему обычные способы похудения не всегда работают?

Мы часто видим похудение как что-то краткосрочное. Выбираем строгие диеты и утомительные тренировки, но забываем о главном — о нашем отношении к себе и своему телу. Нужно не только менять еду или увеличивать активность, но и изменять свои мысли и чувства к еде и здоровью.

Присоединяйтесь к нашим двухдневным эфирам для достижения стройности и здоровья

В этих эфирах вы научитесь:

Контролировать аппетит и есть меньше,
Не «заедать» стресс и меньше обращать внимание на сладости,
Применять методы, которые помогут вам стать стройнее,
Понимать настоящие причины лишнего веса.
Вы будете работать вместе с Галиной Турецкой, специалистом по похудению без диет.

Девушка наслаждающаяся шашлыком на природе

Зачем нужен психологический подход?

Проблемы с весом часто связаны с нашим подсознанием. Вместо борьбы с лишним весом, нужно менять отношение к еде, к себе и своему телу. Это поможет похудеть легко и с удовольствием.

Какие результаты вас ждут?

Участие в эфирах поможет не только сбросить вес, но и удержать его. Вы научитесь понимать свои чувства и находить способы удовлетворения без еды. Это будет путь к счастью, а не к постоянному контролю и ограничениям. Вы начнете смотреть на еду как на источник здоровья и радости.

Самооценка и любовь к себе в процессе похудения

Многие борются с недовольством своим телом, что приводит к перееданию. На этих эфирах вы научитесь любить себя такими, какие вы есть, и похудение станет результатом этой любви и принятия.

Психология и физиология — две стороны одной медали

Похудение — это не только о физических изменениях, но и о психологических. Изменение мышления и отношения к еде и активности играет ключевую роль в достижении и поддержании здорового веса.

Начните свой путь к здоровому образу жизни сейчас

Не упустите шанс изменить свою жизнь к лучшему. Наши двухдневные эфиры — это ваша возможность начать путь к стройности, здоровью и счастью. Зарегистрируйтесь сейчас и начните своё путешествие к более здоровому и счастливому образу жизни!

 

Тренер:
Галина Турецкая
Стоимость:
0 ₽
Осталось мест:
16
Время на изучение:
2 дня
Доступ:
Навсегда
Бонус:

Получите рабочую тетрадь с упражнениями!

Задайте свой вопрос

Отзывы о авторе и курсах

Светлана Вершинина
13.04.2022 г.
Ксения Лейбчик
04.05.2021 г.
Татьяна Девяткина
05.022021 г.
Ольга Заковряшина
01.11.2023 г.